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【双極性障害】心と気分を安定させるコツ|躁と鬱への対処法や向き合い方
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2024.05.31更新

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2023.11.03投稿

ハローワーク活用法:主要なサービスや給付制度、登録から利用の流れまでを徹底解説!
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あなたの悩みが解決しないのは「認識のズレ」が原因!人間関係や転職、メンタルなど|解決のカギは適性検査
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転職おじさん(千石良典)
アラフォーブロガー、2児の父。
「人生を気楽に生きる考え方」をテーマに、情報を発信中。
自身の体験談を中心に、仕事やメンタル疾患についての記事を投稿しています。
「経歴」農業、小売、サービス、製造、電気、IT関係など、多様な業界の知識経験が豊富。
「メンタル疾患」22歳で双極性障害を発症。4年間引きこもる。35歳で発達障害が見つかる。闘病の末、現在は寛解し生活が安定。
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